안녕하세요, 키움에듀의 키우미입니다!

단풍이 슬슬 보이기 시작한 가운데, 아마 친구들은 한참 면접 준비 중이겠죠?

이미 면접이 끝난 친구들도 있을 거고, 얼마 남지 않은 면접을 준비하는 친구들도 있을 거예요.

또 최저학력기준을 맞추거나 정시 지원을 위해 열심히 수능 공부를 하는 친구도 있겠죠.

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그런데 듣자 하니 최근 여러모로 자신감을 잃은 학생들이 많다고 해요.

물론 입시가 중요하긴 하지만, 우리에게는 아직 갈 길이 많이 남았어요. 여기서 좌절하면 큰일 납니다.

게다가 끝날 때까지 끝난 게 아니라는 말도 있잖아요? 아직 갈 수 있는 길이 많이 남았는데 포기하지 마세요.

그래도 여전히 우울하고, 자신감을 넘어 자존감까지 위협 받고 있는 우리 친구들!

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절대 그럴 필요 없어요. 여러분들의 합격까지 키우미가 함께 할 테니 기운 내세요.

그런 의미에서 키우미가 자존감을 높이는 방법을 들고 왔습니다.

자존감은 모든 일의 근원! 높은 자존감은 성적 향상과 동시에 좋은 면접 결과를 가져다 줍니다.

자존감은 자신의 능력이나 한계를 스스로 어떻게 생각하는지 나타내는 척도예요.

따라서 낮은 자존감을 가지고 있는 사람은 "난 역시 안 돼." "이것밖에 못 해."라는 말을

버릇처럼 하곤 하죠. 당연히 어떤 일을 할 때 자신의 능력보다 더 적은 성과를 내놓게 돼요.

반대로 높은 자존감을 가진 사람은 자신을 믿기 때문에 자신의 능력보다 더 높은 점수를 얻는다고 해요.

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여러분은 모두 뛰어난 역량을, 자격을 가진 사람들입니다. 면접에 떨어졌다고 해서, 이번에 모의고사 점수가 나오지 않았다고 해서 우울해 할 필요 없어요. 그저 부족했던 부분을 보강하고 열심히 다시 연습한다면 충분히 만회가 가능해요. 물론 그 과정에서 도움이 필요하다면 키움에듀의 손을 빌려 보는 것도 좋겠죠?

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자, 그럼 자존감을 높이는 방법에 대해 알아보도록 해요.

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자존감이 낮은 친구들은 실수를 했을 때 자책을 굉장히 심하게 하는 경우가 많아요. 하지만 우리는 사람입니다. 누구나 실수는 할 수 있다는 걸 인정해야 해요. 우리는 모두 틀리고, 실수를 하면서 성장합니다. 좌절하면 오히려 거기서 멈출 뿐이에요. 실수한 자신을 다독여 주세요. 그리고 실수를 줄이기 위한 방법을 모색하세요. 그저 자신을 자책하는 건 오히려 역효과랍니다.

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자존감이 낮으면 부정적으로 생각하는 경우가 많습니다. '난 안 될 거야'라는 말버릇부터 먼저 버리세요. 내가 자신감을 가지고 될 것이라고 의식적으로 이야기해야 합니다. 꿈은 이루어진다는 말이 있죠? 실제로 내가 무언가를 이루어내리라 입으로 계속 되뇌고 끊임없이 스스로를 세뇌하면 그렇게 될 확률이 증가한다고 해요. 일이 잘 풀릴 거라고 마음을 먹어 보세요. 이 또한 자존감 회복에도 도움이 됩니다.

자존감이 낮은 사람은 자신이 잘한 일이 있어도 스스로를 칭찬하기 보다는 운이 좋았던 탓으로, 혹은 문제가 쉬웠던 덕으로 돌린다고 해요. 하지만 그 어떤 상황이라도 내가 잘했다는 건 변하지 않아요. 좀 더 자신에게 너그러워지세요. 자존감은 본인이 본인을 사랑할 때 가장 먼저 높게, 빠르게 오릅니다. 그리고 높아진 자존감은 또 자신감을 부르는 선순환을 가져와요.

자존감이 한 번에 쉽게 쑥 높아지지는 않겠지만, 꾸준히 자신을 사랑해 주세요.

여러분은 아직 다 피지 못했을 뿐, 무한한 가능성을 가지고 있습니다.

여러분을 돕기 위해 기다리고 있는 키움에듀도 있으니 면접으로 떨어진 자존감은 쉽게 회복할 수 있을 거예요.

아는 것이 힘이라는 거 다들 아시죠? 영 자신감이 생기지 않는다면 우리 함께 해 봐요!

그럼 키우미는 다음에도 유용한 정보로 돌아오겠습니다.